我国三分之二以上的国土面积缺硒，约七亿人生活在低硒地带，是世界上认定的缺硒国家之一；低硒带涉及全球四十多个国家和地区，其中29个国家被认定为缺硒国家，但是，我国也拥有世界上硒矿储藏量最为丰富的世界硒都恩施，还有一片片的富硒土壤，散落分布在全国各地。

什么样的区域是富硒区域

一个地区是否是富硒区域，取决于该地区土壤中的含硒量，中国农科院根据我国土壤含硒情况，将土壤分为四个等级，分别是缺硒区、低硒区、正常硒区和富硒地区，土壤中含硒量>0.4mg/kg的区域即为富硒地区。


土壤富硒是食物富硒的先决条件，只有土壤富硒，生长在该地区的农作物，收获的农产品才含有更多的硒，以植物为食物的动物如牛羊等，也能从中摄入丰富的硒。因而，人们从蔬菜水果等植物食品，及牛肉羊肉等肉类食品中，都能获得充足的硒元素。

这是富硒区域的居民得到的大自然的馈赠。

我国有十大富硒区域

富硒土壤是大自然给人类的馈赠，是宝贵的稀缺性的自然资源，我国共有10大富硒区域，分别是湖北恩施（世界硒都）、陕西安康（中国硒谷）、江西丰城（中国生态硒谷）、浙江龙游、贵州开阳、湖南桃源及新田县、福建诏安县、青海平安县、江苏宜兴市、广西壮族自治区等。

1、湖北恩施州，恩施硒资源极其丰富，境内富硒岩石蕴藏量居世界第一，被誉为“全球最大的富硒生物圈”，恩施有“世界硒都”的荣誉称号。



2、陕西安康，被称为中国硒谷，安康市54.2%的土壤硒含量达到中硒以上水平，安康硒矿资源主要分布在秦岭以南的紫阳县和岚皋县。



3、江西丰城，被称为中国生态硒谷，土壤平均含硒量为每克0.538微克，达到国家富硒土壤标准，属有机硒形态，极具农产品开发价值。

4、浙江龙游，龙游县有龙北、龙南两条富硒土壤带，总面积200.25平方公里。



5、贵州开阳县，开阳县土壤硒含量范围高于全国平均值，多数土壤达到富硒、高硒水平。

6、湖南省桃源县和新田县，这两个县土壤硒含量丰富，富硒面积广，两个县50%的面积均为富硒土壤。

7、福建省诏安县，诏安县含硒元素土地面积占到全县面积的39.27%，诏安县被称为“中国海峡硒都”。

8、青海省平安县，平安县发现600多平方公里的富硒土壤，硒含量高于全国土壤平均值，达到足硒或中等富硒的水平。

9、江苏省宜兴市，宜兴地区土壤硒含量在0.33~2.25mg/kg，高于全国土壤硒含量平均值。

10、广西壮族自治区，这是一块很大的富硒区域，土壤硒含量高于全国水平，尤其是广西贵港、广西巴马是知名富硒区域，广西巴马更是全国有名的长寿之乡，硒含量极其丰富。

此外，安徽、海南、广东、四川、甘肃等局部地区也发现了零星的富硒土壤。

富硒区域的人群不需要补硒

土壤富硒，意味着生长在该地区的植物和动物硒含量也高，生活在该地区的居民就可以从饮食中摄入足量的硒，满足机体每天硒的代谢消耗需要，不像缺硒或低硒地区的居民，需要额外补硒。

富硒地区居民血硒水平普遍较高，如广西巴马地区的居民，其血硒含量是全国水平的6倍，发硒含量比全国水平高出50%，生活在富硒地区的人群，健康水平普遍较高，我国权威认证的长寿之乡均在富硒区。

你是不是在找硒产品?

硒是一个好东西，但十大富硒区域毕竟面积太小，我国72%地区缺硒，缺硒地区的人需要补硒，补硒就要补好硒。